Мистецтво жити або як керувати собою

Даль говорив, що мистецтво є вищий ступінь майстерності. Мистецтво жити передбачає, що людина вміє керувати своїм життям (а це значить – собою) на рівні вищого пілотажу. Якщо зобразити це метафорично, то ти стаєш вмілим серфінгістом, який настільки чуйний до себе і середовища, настільки високо володіє своїми реакціями, що буквально зливається з хвилею і вільно ковзає по воді, отримуючи від цього невимовне задоволення.

Тому вміння жити-це не втеча від проблем (хвиль), навпаки – це володіння цілим спектром навичок, компетенцій і станів, які дозволяють максимально ефективно вирішувати свої життєві завдання, рухатися до поставлених цілей, уникаючи непотрібних складнощів. Градус усвідомленностіпервий крок до того, щоб навчитися керувати собою – це оволодіння вмінням раціоналізувати своє несвідоме (або, як зараз кажуть – “підвищувати усвідомленість”), тобто бачити, розуміти і працювати з тими механізмами, програмами, установками, сценаріями і etc., які є в психіці, але недоступні (поки!) свідомому управлінню.

Тут треба розуміти важливий момент-звичайна людина контролює (свідомо управляє) не більше 3-5% своєї поведінки. Решта 95-97% – це рівень рефлексів, автоматизмів, ” програмних алгоритмів”, петель зворотного зв’язку і т. д.

, які реалізуються несвідомо. Іншими словами, ти робиш ці речі абсолютно не думаючи, просто тупо реагуючи на подразник або ситуацію. Наприклад, ти зайшов вранці у ванну кімнату (ситуація) і тут же включається програма (звичка) “чистка зубів”.

І життя звичайної людини – це розгортання тих програм (сценарієм і установок), які були закладені в нього культурним середовищем через батьків і соціальні інститути (дитячий садок, школа, підворіття, армія та ін. ). Відповідно він живе не стільки для себе, скільки для реалізації цілей великих соціальних систем (роду, клану, корпорації, церкви, держави).

А якщо бути ще точніше, то господарів і бенефіціарів цих систем. Якщо ти хочеш бути вільною і цільною людиною і вміти жити, то ти повинен усвідомлювати свої власні цілі та інтереси, які можуть зовсім не збігатися з цілями і інтересами цих систем. А усвідомивши їх-очистити свою голову (“перепрошитися”) від шизи і псевдораціональних переконань, які, сидячи глибоко в несвідомому, працюють проти тебе, твоїх цілей та інтересів.

Далі, потрібно буде навчитися бути гнучким, щоб не потрапляти під тиск і вплив інших людей і обставин, а самому управляти ними. Навчитися робити тільки те, що ти хочеш. Навчитися робити вільний, а не обумовлений несвідомими стимулами, вибір.

Навчитися вибудовувати відносини з людьми. Навчитися презентувати і просувати себе, не страждаючи зайвою скромністю. Навчитися переконувати людей робити те, що тобі потрібно.

Це все в сумі і становить твоє вміння жити. Спочатку повернути віру в себяНо процес оволодіння мистецтвом жити буде буксувати, а потім і зовсім застопоритися, якщо ти не будеш вірити в себе. Система культурної обробки людини влаштована таким чином, щоб ти відчував себе внутрішньо благополучним (насправді – псевдоблагополучним) тільки тоді, коли ти віриш не в себе, а в те, що те, що ти робиш – правильно.

Наприклад, слухаєшся ” старших “(тобто начальство і соціальних” авторитетів”) і робиш тільки так, як наказано. Лох, як відомо, любить правила. З цієї точки зору любити себе, вірити в себе – це вірити в той образ (роль), який був сформований тобою під впливом батьків і соціального середовища.

Образ, який, як правило, демонструє готовність прогинатися під зовнішніми вимогами. Іноді цей образ жорстко-протестний, нонконформістський, що протистоїть не тільки будь-якому тиску, але і розуму заодно. У реальності, як говорив Тайлер Дерден в “Бійцівському клубі” ти – це не твій соціальний статус, не твоя робота, не твій одяг, не Твої Гроші, не твоя освіта, не твоя машина.

В реальності ти-це щось зовсім інше. І твоє завдання в тому, щоб знайти і полюбити себе істинного. У цьому класно допомагає процес гностичного інтенсиву.

Багато моїх клієнтів, навіть просто пройшовши цей процес, помічали, що їх життя починала перетворюватися сама собою (за рахунок того, що перебудовувалися певні процеси в несвідомому). Ти повинен не зрозуміти розумом, а усвідомити на рівні відчуттів, що ти – особливий. Не поганий і не хороший, не злий і не добрий, не великий і не нікчемний.

Ти просто такий, який ти є. І тобі доступно дуже багато – у тебе є для цього і сили, і таланти. Головне-зуміти їх вміло застосувати.

Вчися цінувати і поважати себе не за щось, а просто так. Як навчитися жити простеобичная проблема людини, що встала на шлях набуття внутрішньої свободи – це підвищене емоційне реагування на критику і наїзди з боку залишаються невільними оточуючих. Захищаючи свої нові переконання і картину світу, людина починає фонтанувати емоціями, вступати в непотрібні і безплідні суперечки, що переходять у з’ясування відносин, витрачати свій час і енергію на непотрібні, по суті, речі.

Треба вчитися жити простіше. Розуміти, що будь – який негативний чужу думку-це звичайна несвідома презентація людиною своїх власних проблем. Своєї заздрості, своєї дріб’язковості, свого ніщебродского мислення, своєї несвободи, свого обмеженого кругозору, своєї неадекватної картини світу і etc.

І до цього потрібно навчитися ставитися поблажливо. Зробити це тим простіше, чим глибше і повніше ти прийняв себе і навчився працювати з несвідомими механізмами, що запускають ті чи інші емоційні реакції. Слід також прийняти для себе на рівні аксіом, кореневих переконань, що справедливості в цьому світі немає, що ніхто нікому нічого не винен, що іншим людям немає насправді до тебе ніякої справи (якщо, звичайно, вони не хочуть з тебе щось поиметь), що будь-яка проблема – це обставини + твоє сприйняття.

І зміна сприйняття може як перетворити муху в слона, так і слона в муху. У кого саме-вирішувати тобі. Сходи наверх в кінцевому підсумку, всі успішні стратегії зміни життя (“формули щастя”) засновані на простих і зрозумілих діях, доступних до застосування будь-якій людині.

Питання полягає тільки в регулярності і методичності їх використання. Тобто в тренуванні. У спорті, як відомо, будь-який результат-це послідовне системне виконання (з поступовим збільшенням навантаження) серії простих дій.

Ніяких “хитрих” і складних схем. В житті теж саме. Єдиною перешкодою на шляху сходження до вищих щаблів майстерності є ти сам.

Точніше твої “тормозочкі” і “блокіровочкі”, які включаються згідно несвідомому алгоритму всякий раз, коли ти хочеш щось змінити, але не готовий взяти за це повну відповідальність. Щоб дізнатися за якими несвідомим сценаріями ти живеш і які поточні системні характеристики твоєї особистості не дають тобі рухатися вперед – на щастя і успіху – записуйся прямо зараз на безкоштовну консультацію. Пам’ятай, твій головний ворог-твої сумніви.
Почни йти їм наперекір!До зустрічі!Це допоможе тобі краще зрозуміти як знайти свій шлях в життябільше цікавого в моєму щоденному авторському каналі на Telegram. Підпишись прямо зараз: https://t. me/s/lichnostniyrost / + Ваші Возможностібезкоштовний дистанційний курс “коди несвідомого” консультація по темі самореалізації